La reprise approche et on appréhende déjà les messages en attente, les réunions et le rythme à retrouver. Comment se passe ta rentrée ? Raconte ce qui t'aide à reprendre le rythme, ou ce qui coince.
Retour de congés, boîte de réception pleine, envie de prolonger les vacances.
Des repères rédigés par l'équipe Motivons.
Prépare tes affaires et note les trois premières choses à faire. Le premier matin sera moins flou.
Commence par les plus récents et ceux de ton équipe : beaucoup des anciens sont déjà réglés.
Si c'est possible, évite les réunions importantes le premier jour et garde du temps pour te remettre à jour.
Une balade, un livre, un repas dehors dans la semaine : un petit plaisir prolonge l'énergie des congés.
À t'envoyer à toi-même, en rappel ou en note sur ton téléphone. Adapte-le à ta situation.
Demain, tu commences par les trois choses notées hier, pas par toute ta boîte de réception. Une reprise en douceur, c'est permis.
2 commentaires
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Thierry Rouxagent de sécurité à Rouen
Mon morceau de vacances, c'est la sieste. Je la garde les jours de repos, et je tiens mieux mes nuits.
Léa Rousseaucomptable à La Rochelle
Je reprends toujours un jeudi plutôt qu'un lundi. Deux jours de travail, puis le week-end : la marche est moins haute.
Ces idées peuvent aider à formuler une réponse utile.
Si une action prend moins de deux minutes, fais-la tout de suite au lieu de la noter. Si elle prend plus, découpe-la jusqu'à trouver un premier geste de deux minutes : c'est lui qui décide si le reste existera.
Entre dans la tâche par la partie que tu aimes, même si ce n'est pas la plus urgente. L'élan créé par dix minutes agréables emporte souvent la partie pénible — l'inverse est rarement vrai.
Si la situation demande un cadre régulier, les groupes et rencontres donnent un espace pour avancer avec d'autres personnes.