On clarifie ce qu'on transmet
Expliquer une méthode oblige à la rendre simple. Cette clarté peut ensuite servir à soi-même.
Pourquoi motiver
Motiver les autres peut aussi renforcer sa propre motivation.
Aider quelqu'un à avancer rend l'engagement plus concret et crée une dynamique réciproque.
On crée du lien utile
Le soutien réciproque rend l'effort moins isolé. Une communauté saine donne envie de revenir.