Je suis jardinière à la ville de Colmar depuis douze ans. Cette année, je veux demander une formation pour devenir cheffe d'équipe. Je sais que préparer m'aiderait, mais je repousse jusqu'à la veille, et chaque année je ressors en me disant que j'ai oublié l'essentiel.
Entretien professionnel, demande à formuler, préparation repoussée.
Des repères rédigés par l'équipe Motivons.
Trois questions ou trois choses à dire suffisent comme préparation de base.
Dix minutes trois jours avant, dix minutes la veille : moins de pression qu'une longue séance de dernière minute.
Les mettre dans une même pochette enlève une source de stress le jour venu.
Dire tes points une fois, seul ou devant un proche, les rend plus naturels.
À t'envoyer à toi-même, en rappel ou en note sur ton téléphone. Adapte-le à ta situation.
Aujourd'hui, dix minutes : tu notes trois choses à dire ou à demander. C'est déjà une vraie préparation.
3 commentaires
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Aline Perrinjardinière à Colmar
J'ai noté mes trois points sur un papier et je l'ai sorti pendant l'entretien. J'ai demandé la formation. Réponse : « On verra avec le budget. » Ce n'est pas un oui, mais je l'ai dit, et c'est écrit dans le compte rendu.
Noam Bernardlivreur à vélo à Poitiers
Moi, je bloque moins quand je commence par le plus facile : préparer mes affaires et le trajet. C'est de la préparation aussi, et ça met en route pour le reste.
Claire Martincoach près de Chambéry
Réduis la préparation à trois questions écrites : qu'est-ce que je veux obtenir, qu'est-ce que je peux montrer, qu'est-ce que je veux demander. Vingt minutes, la veille au plus tard.
Ces idées peuvent aider à formuler une réponse utile.
Si une action prend moins de deux minutes, fais-la tout de suite au lieu de la noter. Si elle prend plus, découpe-la jusqu'à trouver un premier geste de deux minutes : c'est lui qui décide si le reste existera.
Entre dans la tâche par la partie que tu aimes, même si ce n'est pas la plus urgente. L'élan créé par dix minutes agréables emporte souvent la partie pénible — l'inverse est rarement vrai.
Si la situation demande un cadre régulier, les groupes et rencontres donnent un espace pour avancer avec d'autres personnes.