Premier pas

Demander le plus petit pas

Au lieu de dire "vas-y", demande quelle action de deux minutes rendrait la suite plus facile. La personne garde la main et l'effort devient précis.

Durée
2 minutes
Énergie
1/5
Difficulté
1/5
démarrageécoutefaible énergie

Situations liées

Lis des cas concrets où cette astuce peut servir.

Passer à l'action

Tu peux lire d'autres astuces, rejoindre un groupe ou regarder les réunions ouvertes pour créer un cadre plus concret.

Voir les groupesVoir les réunions
Retour aux astuces